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可以发泄情绪的软件合集

可以发泄情绪的软件合集

更新时间:2023-3-27

一个安全,隐私保护的平台,你可以分享你的感受,内心想法,治疗师会给你意见和建议。让你监测和管理你的情绪状态和情感波动。你可以将自己的日常感受用文字、图表、颜色和表情等方式记录下来,可以让你掌握自己的情绪变化并且随时了解自己的情绪状态。由心理学家和物理治疗师共同设计的情绪智能训练计划,包括心理学、物理治疗和自我照顾的方法,适用于帮助你处理情绪问题和缓解压力

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