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痛经菜谱app手机版官方下载是一款菜谱制作APP，有各类的美食教程，女生每个月的那么几天难受的时候，吃到一餐美味是多么重要，感兴趣就快来下载试试吧！
2、饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，这样一来就不容易生病了；
3、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生；
4、发病期间适当"忌口”，生冷寒凉食品、酸涩食物、刺激性食物、乳络。
痛经菜谱app手机版官方下载痛经注意事项：
1、生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化；2、饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，这样一来就不容易生病了；
3、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生；
4、发病期间适当"忌口”，生冷寒凉食品、酸涩食物、刺激性食物、乳络。
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